放松思想,可服用药物治疗一段观察效果,性交时放松全身肌肉,循序渐进,放慢节奏,也可以戴上避孕套和改变男下女上姿势降低敏感性,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
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