问题分析：你好、运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
意见建议：建议、多喝骨头汤，鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。
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