骨头痛可不可以吃西梅

骨头痛可以吃西梅。您好，骨头痛可以吃西梅。西梅的营养价值高，含有丰富的维生素C、纤维素、多种维生素和微量元素，能为身体补充多种营养。

骨头痛宜加强营养，多吃含优质蛋白质、维生素C、钙等丰富的食物，平常多晒晒太阳，有利于合成维生素D，促进钙的吸收，有利于缓解骨头痛。