消除眼袋黑眼圈、平时生活中要注意保持精神愉悦、减少精神的负耽生活有规律、节制烟酒、保障充足的睡眠、促使气血旺盛、容颜焕发;加强眼部的按摩、改善局部血液循环状态、减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应、涂含油分、水分充足的眼霜、使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养、多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等含有脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品.维E胶囊涂抹眼部皮肤
一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩、能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果.黄瓜片敷眼
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片、坚持下来可以收到减轻下眼袋的美容效果.也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶、晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜、多吃清淡少吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易引起上火的食物
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