当然与个体差异也有关系的。另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.指导意见一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。
少吃含淀粉类的食物如土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
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