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吃深海鱼油能减肥吗

在书上看到一种减肥方法，就是晚上睡觉前用红酒配一粒深海鱼油喝下去。网上说深海鱼油的功效是降低胆固醇。生物上学的好像是脂肪的分解产物是甘油和脂肪酸，那么，这种减肥方法真的有效吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是单纯肥胖的话，吃深海鱼油可以降低体内多余的低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三脂，对减肥来说是没有明显帮助和改善的，但如果加上锻炼和对饮食的控制的话，是会有效果的。

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