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我在跑步的时候有时候会突然感觉膝盖空了一

我在跑步的时候有时候会突然感觉膝盖空了一 ,我在跑步的时候有时候会突然感觉膝盖空了一下还痛我，女，23

提问时间：2020-06-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好！你的问题是在跑步的时候膝关节有时出现不适及疼痛。,这个主要是您在运动前没有做好预备动作，建议以后在运动前做一些膝关节的预备动作比如弓箭步做膝关节的内旋外旋伸缩等，也就是先活动一下。
仅供参考祝您如意！

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