白发多是因为得不到肾阴的濡养导致的。多是劳累或思考过多导致的。建议你可以买六味地黄丸吃,是养肝肾阴的。你也可以用首乌30克,鸡蛋两个,讲鸡蛋和首乌用水煮半个小时,蛋熟了剥去壳。
再一起煮半个小时,然后先吃蛋,后喝汤。滋阴养血的。平常也可以多吃点黑芝麻粥,或黑豆等食物,都是补肾的。也可以用木耳3克,桂圆5克,冰糖适量泡水喝,久服能使白发变黑的。
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