您好,阴虚火旺可以吃六味地黄丸,可以采取中西医结合的方法调理，可以改善症状的。另外饮食要清淡，忌食生冷油腻辛辣食物。
注意睡眠，俗话说，早睡早起精神好，这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间也不宜过长，一般每天8小时，时间也要因人而异
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