我的血压高达197长那么办

青年女性，血压197mmHg，可以诊断为高血压3级极高危，很容易引起脑血管血流动力学紊乱是心血管急诊，需要积极控制血压达标，出现这种情况要排除继发性高血压引起的可能如如肾脏疾患、醛固酮增多症、肾血管疾患、嗜铬细胞瘤，及药物引起的。

建议低盐饮食，注意情绪稳定，注意休息，避免剧烈运动，戒烟酒，注意血压监测，请在心血管内科医生指导下诊断治疗，使用血管活性药物如硝普钠、乌拉地尔等药物控制血压达标，不建议自我及非专业人员治疗