腿上的肉 很实 怎么 弄松 啊

问题分析：你好，根据你描述的问题腿上的肉比较紧说明是肌肉，这是好事，健康的，要松弛说明只是皮或者脂肪那反而体态不好看也不健康！意见建议：你是属于正常的表现，没有必要变松，如果真想让腿部松弛只有一个办法就是少运动或者基本上少走路少锻炼就可以，但那样不利于健康，适当控制饮食饮食！