只是失眠这不是抑郁的表现，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。希望你首先要找出引起失眠的原因，并积极改善这些因素。
一般可配合吃些养心安神的中成药安神宝颗粒、天王补心丸来调理。
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