今年夏天开始经常睡着和睡腥后会有口干舌干咽干

您好！根据您所描述的情况来看，湿热阻滞经络，睡眠静止后津液不能上承于口，所以口干咽干，醒后活动后津液运行如常则消失。

考虑因“湿热中阻”所致的“湿阻病”可能性比较大。建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确疾病诊断和辨清疾病证候后酌情选用具有“清热化湿”作用的方药如“王氏连朴饮”等加减进行治疗；

也可比对自身状况酌情选用相关非处方中成药如“甘露消毒丹”等；日常生活中应注意调护：改善工作、生活的潮湿环境，涉水冒雨后及时更换干衣；

夏季注意勿过于劳累，以免降低抗湿能力。无论是预防或调摄，饮食上慎食滋腻食品。祝心情愉快！