我有腰间盘突出可是腰上有一个血管瘤怎么办

你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是有骨刺，并且有一些关节的酸痛对于这些情况都应该适当的进行一些调整和治疗防止这种情况加重。

给你的建议就是针对于你的骨刺可以适当的通过理疗或者是局部的手术方法治疗对你的关节疼痛严重酸痛，注意好休息，避免疲劳和劳累都有一定的调理的作用。