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急月子中手腕疼怎么办啊？

顺产的，月子二十天了，喂奶的时候抱宝宝，宝宝很沉的快十斤了，天天自己也拎暖壶倒水，现在手腕疼的不行，可怎么办啊？有经验的宝妈帮帮忙

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这能用热毛巾热敷了，试试看管用不？抱宝宝的时候，用腿支撑着一点抱宝宝的胳膊，这样能有效缓解手腕的压力，如果老公指不上的话，暖壶也可改为那种压力式的，不用倒，手上就不用用力了。

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