哺乳期女性可以吃绿豆汤吗

众所周知，绿豆具有清热解毒功效，性寒，并非适合所有体质用来清火。如果产妇目前身体状况较虚弱，平常体制偏寒，建议不要多喝绿豆汤，以免导致腹泻影响身体。

但如果体质较好，在冬季的暖房里可以适当喝些绿豆汤，在我国中医验证来看，绿豆有利水消肿的作用，是妇清热和防止妊娠水肿的佳品。

但要值得注意的是，绿豆汤不宜煮得过烂，否则食物内的有机酸和维生素会遭到破坏，从而降低清热解毒功效。