病情分析：你好，没必要每天饮用红糖水，食用过多的糖如果不能转化成能量发挥是会导致脂肪堆积的。但时可以饮用豆奶粉。
在经期可以饮用红糖水，如果有痛经现象还可以有缓解疼痛的作用。意见建议：所以平时如果没有必要就不要饮用 了。可以每天饮用豆奶，对身体是有益处的。
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