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这几天由于一直在忙工作上得事就一直没怎么睡好,这几天领导批假让休息了却睡不着

这几天由于一直在忙工作上得事就一直没怎么睡好，这几天领导批假让休息了却睡不着了，我真是没那享福的铭啊，晚上躺倒床上有困意就是脑子不受支配的去想一些事情，听过针灸治失眠，那针灸对失眠的疗效好吗？想得到怎样的帮助:针灸治失眠效果好吗

提问时间：2020-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，睡眠不充足导致的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息

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