你好,看远处物体有点模糊是近视的表现。建议去医院或眼镜店验光检查下视力情况,近视之后,及时戴合适的近视镜,进行矫正。
预防近视,首先要保护视力,从小养成良好的视物习惯。在读书、写字、画图画时,应保持正确的姿势,不要在走路、乘车和躺着的时候看书等等。
可选用的保健食品有:(1)富含维生素A的食物,如枸杞类制品。(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。祝你健康。
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