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我身高166厘米,体重67.5KG,我想减肥。曾经

我身高166厘米,体重67.5KG,我想减肥。曾经的

提问时间：2020-05-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。意见建议：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，避免熬夜劳累受凉，保持良好的心态，逐渐的改善减轻，达到理想的状态。

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