坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。内旋外展法，手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3-4进行。
立位抬腿法，手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。
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