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如何快速治疗踝关节损伤

我上个月打篮球的时候扭伤了脚，拍了片子是踝关节损伤，但是治疗的效果不是很好，想咨询下如何快速的治疗踝关节损伤？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果突然出现踝关节损伤可以应急处理，将冷水浸泡过的毛巾放于患处，也可用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次10分钟。如果踝关节扭伤已超过24小时，则可改用热敷疗法。

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