问题分析：您好，您这个如果没有外伤，就是炎症引起，包皮过长就是慢性炎症的诱因，另外，包皮垢的刺激，可能诱发癌症意见建议：所以，解决的根本方法就是到医院做包皮环切术，自己就可以好；
手术很简单，到正规医院泌尿外科做
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