我扛重物的时候下楼梯，把脚给歪了，肿的发紫，请问骨

问题分析：骨折和扭伤有时很难从症状上来区别，尤其是损伤初期。只用通过x线、ct等检查方式才可以分辨开骨折和扭伤。

意见建议：建议去医院对受伤部位进行拍片检查，确诊或排除骨折的可能性。如果没有骨折，就是软组织挫伤（也就是扭伤），建议24小时内进行冷敷，72小时以后进行热敷，在恢复期间尽量休息，勿负重，在休息的时候尽量把患脚抬高，这样有利于静脉回流，对消肿有一定的帮助。