请问长时间禁欲好吗？

频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。

另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。总之，肾虚是造成阳痿早泄的主要病因，建议多吃一些补肾固精的食物如黑豆，羊肉，黑芝麻搭配中药绅斯挺，这样就可以通过调理早日恢复健康。