您好，根据您说的这种情况，红痱子与天气炎热，喝水过少，进食辛辣有一定关系。根据您说的这种情况，首先应当注意休息，多喝水，注意局部的清洁卫生，避免辛辣刺激食物。
局部有没有疼痛瘙痒可以考虑去当地医院皮肤科，结合具体情况，局部用些治疗皮肤不适的药膏。
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