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来北京后便秘该怎么食疗

健康咨询描述：顽固性便秘怎么食疗？习惯顽固性便秘，怎么样根治，或者食疗呢？排便困难长时间不排便没有便意习惯性便秘，排便困难，周期长，不服用泻药难以排出，肚子胀大想得到怎样的帮助：排便困难，该怎么治疗，希望有好一点的食疗方法。

提问时间：2021-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述，患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等，多活动,以利流通气血，养成定时上厕的习惯一般是早上为宜。
以上是对“来北京后便秘该怎么食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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