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身高问题现在18岁了，才163，还能高吗

现在18岁了，才163，还能高吗？还能高多少，能长到175吗？该怎么做，很自卑啊。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据你的年龄需要进一步拍长骨的X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，如果已经闭合，长高的可能性就不大了。如果没有闭合就可以长高，多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的，要注意营养，多吃是肉,蛋,及豆类食物。

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