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脖子扭到了很痛，晚上睡觉是也会痛

我脖子在运动是扭到了，现在晚上睡觉时会很痛，我在晚上睡觉是要注意什么？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像你描述的这个情况，如果是因为过度的猛用力，是会有意外的局部肌肉扭伤情况的，前几天是会有局部疼痛现象的建议近几天可以局部用热毛巾热敷配合云南白药气雾剂几天，在晚上睡觉的时候注意找个合适的姿势，一般这样两三天后就可以有好的恢复了的

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