自己判断是否有盆腔炎可以从这三个方面来看：
一、看白带，颜色发黄、或者气味发臭的话有可能是妇科炎症。
二、看月经是否异常，月经不调也是炎症的一种表现。
三、性生活疼痛或性生活困难，性生活往往也能反应出妇科是否健康。
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