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过性生活时间长了以后就没劲，全身酸软，怎么办？

过性生活时间长了以后就没劲…很想继续但是没有力气！全身酸软

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：首先要注意休息，避免劳累，避免使自身长期处于一种紧张、压抑、劳累的精神状态，保持积极乐观的心态。另外在日常的饮食中可以多选择食用一些山药、枸杞、动物肾脏、黑米黑豆黑芝麻等，都是具有有健脾益肾的作用的。

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