磨牙腿上乏力

你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况多考虑是由于缺钙引起的不适，你的这个年龄处于青春发育期，需要足够的钙剂来满足生长发育的需求。

你好朋友，建议你平时饮食注意营养，多吃富含蛋白质高的食物和含钙高的食物，多吃蔬菜和水果，可以口服迪巧或者是葡萄糖酸钙口服液补钙，注意合理作息，多出去晒晒太阳，促进钙的吸收。