你好,这种情况容易引起身体阴虚火旺的,需要滋阴生津才行.指导意见加湿器需要继续使用,同时建议调节饮食,首先需要每天要多喝一些水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，补充水分和维生素。
平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴润燥.不要吃辛辣刺激性的食物。
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