有黑眼圈，睡眠不好。

病情分析：要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，指导意见：改善局部血液循环状态，减少淤血滞留,注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、 以上是对“有黑眼圈，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！