你好，根据你所述症状，多因素体虚弱，感受风寒所致，一月未愈多因素体虚弱无力抗邪外出，另外是后复轻微感受外邪所致，治疗须补益正气与去邪结合方能取效。
指导意见建议在中医师指导下以益气解表，宣肺止咳为原则，参考参苏散加减治疗，保持心情舒畅，避风寒，禁吃生冷。
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