生完孩子怎么减肚子？

产后就肚子肉多，其它部位瘦，但是肚子肉却少不了，减肚子要少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间，逐渐缩小胃容。

晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。如果胖的比较严重可以用减肥产品辅助一下，我老姐就是用美国易轻清恢复到未婚时的体重，她好像是去年年底用的，快一年了，身材还是很标准。

冬天我最近有点发福，也想用看下。