首页 > 权威问答 > 怎样锻炼肺活量和肺功能?
患者提问

怎样锻炼肺活量和肺功能?

提问时间:2020-08-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    锻炼肺活量和肺功能的方法是游泳、慢跑、腹式呼吸、缩唇呼吸、扩胸运动、打太极等。这些方式对于增加肺活量是比较有帮助的。

    如果肺功能比较差,平时要多做有氧运动,避免过度劳累。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号