白天犯困没有精神，是因为睡眠不足。注意力不能集中是因为有心事。要想解决问题就要先解决把原因找出来，首先要把内心的问题搞定才能解决根本。
不然心情不舒畅，就会乱想，影响睡眠，白天就犯困凡事想开点，快乐起来，精神好了，睡眠也能跟上，白天就不会犯困了。祝你健康
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