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患者提问

脱发的病人多吃核桃可以吗?

我觉得我生了孩子以后好像内分泌都失调了一样,我现在感觉到头发明显的少了很多,本来我的头发不少的,现在我都不知怎么办的好,不知道吃核桃好不好,听别人说挺好的。脱发的病人多吃核桃可以吗?
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,这个情况基本是可以治愈的,饮食对脱发有影响,要多吃以下食物:多食蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、新鲜蔬菜、胡萝卜等。

    多吃含有黑色素、高蛋白食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻,宜补充多种维生素,尤其是B族维生素,这些都是头发生长的必须。

    要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。

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