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脚崴了一下不能动怎么办

我的脚在昨天崴了一下，当时没觉得怎么样就没做处理，现在不能动了，问下该怎么办？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚崴了一下不能动要用自来水或冰块敷在患处，然后用长绷带把踝关节固定住，睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。
两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。

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