因为来月经之前，人体内的激素会有一定水平的波动，所以容易有由于内分泌的原因长痘。建议平时可以多喝水，多出蔬菜水果，必要时可以补充一些维生素。
注意饮食卫生，吃些清淡的食物，吃苦瓜喝绿豆汤，有清热解毒的效果。
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