月经期间要补充营养,多喝热水,少吃凉的刺激性的食物,要多吃容易消化的含有大量维生素的食物,多吃蔬菜。如果本省属于寒性体质的话,吃李子就可能导致肚子疼痛,所以在月经期间尽量避免吃李子和香蕉这类的食物。
这样就会减少出现痛经这种情况。
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