对于性冷淡的治疗，应首先自我检查和发现，可以从心理和生理两方面入手。心理上，要认识到性本身带来的愉悦体验，消除消极的心理因素，对性观念要有正确的理解，逐步暴露内心。
生活上，也应多加注意，戒烟限酒，不要有太大的压力，保持良好的睡眠习惯。
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