孩子不爱吃饭怎么办平时少给孩子吃零食，宝宝肚子饿了就要吃饭了

一、请确认孩子是不是真的饿了，吃饭保证肚子不饿是人的本能，不要以自己的感受来擅自判断孩子是否饿了，把这个权利还给孩子

二、减少零食的供应量，能不买就不买，能少买就少买，孩子都是视觉带去，给他看见了零食又不给吃，是个折磨，也是孩子所不能忍受的；

三、就餐的时候固定在餐厅或合适的位置，排除其他干扰。切忌端着饭碗到处追着喂，或者吃饭时看电视，看电脑。

四、家长做个有心人，将食物做成孩子喜欢的颜色或者形状，或者给孩子找个卡通形象做表率。