大部分蔬菜水果，主食都不属于发物，例如青菜、萝卜，木耳、山药、萝卜、苦瓜、苹果、香蕉、梨、西瓜、大米、小米、面粉及一些粗粮，豆制品和坚果类等都可以食用，但任何食物都不宜大量食用，尤其是在生病期间。
建议：饮食以清淡为主，适量补充水果蔬菜，切忌食用海鲜及辛辣食物。
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