日常生活中可以注意一下饮食，少吃寒性食物，例如绿豆、海带、紫菜、西瓜等，性苦的东西也少吃。可以多吃些韭菜、生姜、藕、番茄、土豆等以及鱼、蛋类、和牛奶。
还可以吃些水果，例如：苹果、桃子、桂圆等这些东西都有一定滋补、缓急的作用。
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