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社交恐慌最佳治疗办法

我最近表现焦虑、恐慌和紧张情绪，见到陌生人会觉得自己会紧张，想知道社交恐慌最佳治疗办法？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐慌主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗，从紧张情绪中解脱出来，增加自信，必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。
必要时可以发泄，发泄后症状可消失。

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