脸黑怎么才能变白？

手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒。水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，美容效果更明显。

晚上睡前30分钟喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。平时注意防晒，并定时用牛奶蜂蜜和成面膜敷脸。也可以用新鲜的柠檬汁敷脸，然后加入两小勺珍珠粉，如果可以的话再加入一点杏仁粉或者薏仁粉，然后调匀，效果会更好。

多吃美白的食品，久而久之，由内而外的调理，会看到显著的效果。