过敏性鼻炎鼻塞怎么办

注意休息不要熬夜，不要去油烟粉尘多的地方，不要接触油漆等化工用品，也不要接触既往易过敏的物质。多喝温开水，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣冷的食物，注意保暖不要着凉，也不要过热，也可以用些濞。

安。舒缓解，要注意保暖，另外就是从自身生活里避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质，还有就是增加锻炼，增强自身对外界环境的抵抗能力。