尿路感染的注意事项

女性朋友得了尿路感染可从一下几方面去做　1：保持阴部清洁养成良好的日常卫生习惯外阴部潮湿、分泌物较多是细菌最容易生长繁殖的部位此外细菌也是引起尿路感染最常见的病原体因此保持外阴部清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之一要求做到每日用温开水清洗外阴部也可清洗外阴　2：重视心身调节不要因为病情过于紧张保持好的心情对病情的治疗以及回复有很大的好处许多慢性尿路感染的女性若能保持心情舒畅舒缓紧张情绪能减轻病情预防复发其次要多身体锻炼以增强体质改善机体的防御机能可防止疾病来袭　3：加强饮食调养注意营养的摄入合理的饮食也是配合治疗的关键因此需在给予药物治疗的同时加强饮食调养在缓解期宜多吃滋补益肾的食物如瘦肉、鱼虾、木耳等以增强体质提高机体免疫力在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主多饮淡茶水或白开水吃一些益气解毒利尿之品如梨绿、豆汤、冬瓜汤等;少食菠菜因菠菜中含有较多草酸草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙在慢性尿路感染病人容易形成结石忌酒戒烟不食辛辣刺激之物　4：接受正规抗菌治疗千万不可滥用抗生素主要包括三个方面：一是选择敏感的抗生素治疗最好先作细菌培养当出现排尿不适疑有尿路感染发作时应先保留尿标本(作细菌培养用)后再服药如先擅自服药再留尿标本则细菌受抑不易生长容易造成假阴性二是治疗时间要足够一般治疗尿路感染的时间为10-14天三是要坚持停药后的随访患者在停药后的第1、2、4、6星期复查尿白细胞和尿细菌培养　5、对于有宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾患的人要积极治疗原发病同时还要积极治疗可以诱发女性尿路感染的一些慢性疾病如糖尿病等　6：夏天多喝水避免尿路感染夏季炎热高温只要稍微活动立即汗流浃背为了应对水分从汗腺大量流失肾脏必须浓缩尿液以保存水分于是尿液变浓、尿量变少另外高温潮湿的皮肤也让阴部皮肤易产生细菌容易引发泌尿道疾病